ארבעה יסודות

מאסטר־קלאס לכל מי שניסה להשתנות, נפל, ולא יודע מאיפה להתחיל שוב.

מהתחתית לאיש ברזל — השיטה שעבדה אצלי

תשלום מאובטח · גישה מיידית ·

אם אתה מכיר את ההרגשה הזאת...

מתעורר בבוקר ויודע שהיום שוב יהיה כמו אתמול.
מבטיח לעצמך "מהיום אני מתחיל" — ובערב כבר נשבר.
ניסית הכל: ספרים, אפליקציות, אימונים, דיאטות, ידע. החזקת שבוע, אולי שבועיים, ואז חזרת לאותה נקודה.

ויותר גרוע מהנפילה — זה התסכול. כי אתה כבר יודע מה צריך לעשות. רק לא מצליח לעשות.

אז אתה אומר לעצמך שכנראה אצלך זה אחרת. שאתה חלש מטבע. שזה הגנטיקה, או הילדות, או הסביבה. ומפסיק לנסות.

אני מכיר את הסיפור הזה. חייתי בו 16 שנה.

מי אני

יבגני במצב של הומלס ומשתמש בסמים, יושב בין סמרטוטים.
יבגני כעבור זמן כספורטאי "איש הברזל" (Ironman) מנצח בגזע עם ידיים למעלה.
2014. תל אביב, התחנה המרכזית הישנה.
דר רחוב, נרקומן הזרקה, 60 קילו, ללא שיניים, חולה, ללא תקווה.
2026. ורנה, בולגריה.
איש ברזל, אקדמאי, נשוי, יוצר תוכן. ניקיון מוחלט מעל 10 שנים.
שמי יבגני טרטיאקוב. אני בן 45, גר היום בבולגריה עם אשתי, אקדמאי, איש ברזל, יוצר תוכן.

16 שנה השתמשתי בסמים. שלוש מהן חייתי ברחוב כדר רחוב ונרקומן הזרקה כבד, מזריק 10–15 פעמים ביום, 60 קילו, בלי שיניים, בלי תקווה. עברתי עשרות מנות יתר, מעצרים, אשפוזים, גמילות. ב-2015 הסתכלתי על עצמי במראה של תא מעצר באבו כביר ולא זיהיתי את הפרצוף שראיתי. באותו רגע, בלי שום סיבה חיצונית, החלטתי לצאת.

10 שנים אחרי:
— ניקיון מוחלט מאלכוהול, סמים, סיגריות ופשע
— תואר אקדמי במדעי ההתנהגות
— 3 מירוצי איש ברזל מלאים ומרתון ברלין
— חנינה מנשיא המדינה
— נישואים, חיים בחו"ל, יצירת תוכן

זה לא קרה בכוח רצון. כוח רצון נגמר. זה קרה בגלל שיטה — ואת השיטה הזאת אני נותן לך בהרצאה אחת.