תשווה את עצמך רק לעצמךהעצלנות מופיעה לעיתים קרובות כשאנחנו משווים את עצמנו לאחרים.
נראה שכולם כבר מתקדמים, וזה גורם לנו לזלזל בדרך שלנו.
אבל האמת היא שאתה מתחרה רק עם מי שהיית אתמול.
המטרה האמיתית – להיות טוב יותר באחוז אחד בלבד ממה שהיית אתמול.
משימה להיוםתכתוב במה השתפרת אפילו קצת במהלך שבעת הימים האחרונים.
אילו ניצחונות קטנים אתה יכול לחגוג היום?
רפלקציה לסוף היום- מה אני מרגיש כשאני משווה את עצמי לעצמי – ולא לאחרים?
- מה השתנה בי במהלך השבוע הראשון של האתגר?